我不想继续颓废下去了,我想努力戒色

第一天

从昨天到今天，2天时间我破了5次，有和别人一起的，有我自己单独的。感觉年纪越大，越管不住自己，只顾一时放纵带来的短暂快乐，而忘记长久以来带来的危害。我想要收收心了，这段时间沉淀自己，找份稳定的工作，每天晚上早点睡，晚上跑跑步，锻炼下身体，让自己更有精力。今天第一天，加油。