最近遇到问题

建议每天睡觉前忏悔，在抖音上也可以看看孝敬父母的视屏，每天这样做就很难犯错了

平时多学习戒色文章，不断提高觉悟

1 入吧之日即是毁掉一切不良信息之日，永远远离一切不良信息，看不良信息必破。2 看精品贴，学习戒色知识，觉悟提升，净化彻底，抗干扰能力增强。3 孝敬父母，多做善事，阳光善良的心态是戒色的基础。4 念起即觉，即断，在念头还在萌芽时期断掉和转移注意力。5 深入了解危害，多看危害案例，牢记教训。6 充实生活，多做有意义的事，避免空虚无聊就是避免破戒。7 修身养性，情绪破戒很常见，不要心情不好就破戒，这样心情只会更不好。8 如果万一破戒不要灰心，不要被破戒影响，但要总结破戒的原因，下次避免。9如有兴趣可鼓励帮助吧友一起戒色，助人是助己。10坚持到底就一定戒掉，水滴石穿，加油！(2016皇后制作）

把功课做在平时，平时的功课做好时，关键时刻就会容易提起正思维。睡前把手机拿远，远离黄源。想像自己住的地方是一个清净的纯洁的场所，自己愿意保持它不被染污。睡前也可以试试看书，冥想，用正能量的事情代替起念，加油！

平时在网上可以多来贴吧鼓励戒友，在家里多孝顺父母，行善增正气，正气越多的人邪念也越少，同时注意多观察内心的念头，有恶念及时断念转念为善的（正气越足的人觉察能力断念能力也越强）