破了

我一戒就戒了130多天，但是昨天晚上欲望真的好大就给破了，咋办啊咋办，那我以前戒的不都功亏一篑了

没有功亏一篑，至少130天没伤害自己身体了，很棒了，继续加油，争取下次更长时间

继续加油，一定会成功的

认真反省自己，继续坚持戒

不断学习提高觉悟

能戒到130天很好呀～！姐妹做得很好。第一次就戒到130天，虽然不幸破了，之后可以重新再戒130天，甚至戒到更多天，一直戒下去。就像第一次做测验，拿到70分，已经有一个水平在了，下一次更容易拿到80分、90分，甚至满分～！继续学习戒色文章，继续净化心念，你会过得越来越好～

一定要学会化解自己的欲望，化解自己的欲望的办法就是做一个行善去恶，力行天道的人，行善生正气，正气足，万邪息。加油。
提升自己的正气的办法就是在生活中从孝顺父母开始，明善明恶，尽自己最大的能力来行善去恶，建议按照《太上感应篇》上边的170条善恶的根本落实在自己的生活中，同时帮助吧里吧外的戒友一起戒色，每帮助一个人就会产生一分正气，正气足了我们在戒色的道路上才能一帆风顺。加油。

不会的，不过这么久破一次很有可能产生破罐子摔碎心理，就是连续破戒，可能会经历欲望高峰期，要加强修心断念意识，保持警惕，不然真的白戒了，加油，总结一下破戒原因，好好落实戒色十规，尤其是做好每天的断念日课，每天坚持学习，坚持练习500遍断念口诀不间断，还要行善积德，好好改正自己不良习惯，这样才能戒的长久。

重新振作起来

加油