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今天开始打卡督促自己戒色

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superman 发表于 2022-5-16 12:24:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
第一天
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ggooo 发表于 2022-5-16 12:25:38 | 显示全部楼层
加油加油
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398882558 发表于 2022-5-16 12:26:33 | 显示全部楼层
念起即断念起不随 念起即觉觉之既无,简单实用
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yanjiao12 发表于 2022-5-16 12:27:00 | 显示全部楼层
加油
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尼古丁 发表于 2022-5-16 12:28:00 | 显示全部楼层
戒色步骤:
1.戒色第一步,断黄,不看黄,不想黄
”今天开始打卡督促自己戒色
要做到,不看不想不良信息,远离一切导致联想的信息,环境,事物,恶友等。把引发自己联想的,一概删除远离!
2.念起即断,念起不随,念之即觉,觉之即无

戒色中,在远离不良信息后,脑海中还是容易残存影像,这时候,应掌握断念工夫,牢记断念口诀。念头升起,第一时间断掉,不要顺着它向下想。即刻觉察,并立即断念的工夫,非常重要
3.多行善事,力行善事

这是戒色关键,在戒色的过程中,要做到孝顺父母,帮助他人,布施放生等,任何善事都可以做!比如捡垃圾,给老人让座等,转发戒色文章,帮助其他吧友戒色等
孝顺父母,大力做善事,一方面提升自己阳气,利于身体恢复,另一方面,也提升自己的正能量,正气可以化解掉邪淫产生的负能量,戒色能更加容易!
4.多看好贴,多做戒色笔记,多学习前人戒色经验,多看危害贴警醒自己,这是戒色中要时常做到的

5.严格要求自己,邪淫一次也不能有!如果失败,及时调整好戒色心态,不要自暴自弃,分析一下导致破戒的原因,避免下次犯相同错误
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bblanch777 发表于 2022-5-16 12:28:46 | 显示全部楼层
加油
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hanlee 发表于 2022-5-16 12:28:54 | 显示全部楼层
我最近在念七字 每当我心情不好心烦遇到困难 都能帮我解决烦恼
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fglxq 发表于 2022-5-16 12:29:40 | 显示全部楼层
不断补充正能量就可以彻底戒掉。1孝顺父母 2行善去恶,不断做善事。孝和善可以改变颓势,化解欲望升起正气。3早睡早起,充足睡眠和规律作息对戒色和恢复身体很重要。4多看精品贴和能让你内心清净的文章和信息,彻底净化思想,摆脱低级趣味。5多宣传邪淫危害,如转发好的戒色文章和案例,能力范围鼓励帮助他人戒,帮人就是帮己。 一开始欲望和负能量多的如同大冰山,但只要不断补充善的力量,冰山就会被瓦解。思善,言善,行善,积累德行。心改变,你的身体和世界都会改变,加油,你可以的
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aaaffaaa 发表于 2022-5-16 12:30:35 | 显示全部楼层
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hsc2403 发表于 2022-5-16 12:31:06 | 显示全部楼层
坚持天天打卡哦
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