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我是如何戒掉4个月的我过去曾有5年手淫史，为了戒色，我进过戒

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yangxiqing0606

发表于 2022-5-15 18:51:59 | 显示全部楼层

手淫是一种黄毒成瘾疾病，运动可以建立新的大脑回路，不过旧的色情回路需要通过和痛苦起来，达到抑制的目的，需要终身保持。

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maomao

发表于 2022-5-15 18:52:35 | 显示全部楼层

运动会释放你的多巴胺，

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