不要把身体的至宝像垃圾一样手冲掉，否则到时下场就很...

发表于 2022-4-25 18:03:27

多行善，吃素放生，孝顺父母，鼓励戒友，加油

发表于 2022-4-25 19:59:39

戒色养生！慢跑、按摩脚底、按摩头顶都可以有效改善失眠，重在坚持，特别是慢跑跑一两个星期可以改善不少。

发表于 2022-4-25 20:21:12

加油，保持心态，端正态度，与邪淫斗争到底，永不妥协。

发表于 2022-4-25 20:45:42

我的经验是有氧运动跑步➕戒除色情➕戒除手淫希望可以帮到大家

发表于 2022-4-25 22:37:44

身体已经吃不消，多学习，多断念

发表于 2022-4-26 00:51:02

加油吧，天天坚持学习戒色文章，真正做到念起即觉，即断！

发表于 2022-4-26 07:03:34

戒色无非就是念头和念头直接的较量，你被它控制你永远都是y魔的傀儡，只有你控制它你才是你自己。

发表于 2022-4-26 07:24:00

继续加油，坚持学习戒色文章，不要松懈

发表于 2022-4-26 08:28:51

只有为了更好的生活，这个崇高目标，再配合良好习惯，才能成功！！！

发表于 2022-4-26 11:03:06

加油！只要戒断了，下定决心。配合养生与运动，一切都会好起来的

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

戒色恢复指南（养生恢复）