这两天虽然断了yy，但是生理上还是有特别大

这两天虽然断了yy，但是生理上还是有特别大的反应，让我很难熬以致于经常破戒，没有任何办法，我该怎么办啊？

爱惜自己的身体啊！想想家人，朋友。

如果非常难熬的话，去正规的大医院或者找中医看看，积极就医是很有必要的！
还有就是自信一定要断掉，一般来说，意淫念头一来，下边是肯定有反应的，导致自己破戒的几率增大，一定不要继续手淫了！
可以来戒友之家多读一些戒色文章，可以起到净化心灵的作用，同时来戒友之家可以帮助你减少意淫！不要多去想，也不要钻牛角尖！
希望能帮到你加油！

不要一直呆在床上，找事情做，这样才能活得更好

戒得再好，抵不过撸一次

加油兄弟，苦日子一定会慢慢熬过去的，谁都有落魄的时候，这时候就看自己是怎么样的心态了

建议你行善去恶，孝顺父母，多看戒色文章

只要坚持戒色，养生功夫做的好，多学习戒色文章，会好的，不要担心，不要去看黄和破戒了

要戒手淫，就要彻底戒除意淫，把精力放在学习，工作上.

不要管晚不晚，戒掉后一定能恢复，只是一个过程而已，冰冻三尺非一日之寒，需要时间和坚持。