早睡早起是一分钟的事

发表于 2021-12-27 15:45:10

加油，手淫毁了我们太多，拿走了太多属于我们自己的东西，

发表于 2021-12-28 09:40:32

好好想想破戒的原因，争取下次别破！！

发表于 2021-12-28 19:45:09

只要还有一线希望就不能放弃相信会有好的改善的！

发表于 2021-12-28 21:25:42

下大决心戒，恢复是需要时间的，不能彻底戒是恢复不了的，多学习，多看精品贴

发表于 2021-12-28 21:45:56

多学习，越戒越好，哪天顿悟了，觉悟了，思想境界上去了，离彻底戒除就不远了！！

发表于 2021-12-29 08:40:20

有时间去看一看，色情犯滥对社会的影响，我昨天刚看过，非常有帮助

发表于 2021-12-29 12:41:10

加油，多想想父母，为了未来，不能在这样挥霍自己身体的精华了

发表于 2021-12-29 15:42:33

要戒，要锻炼，要走出去，不能宅着啊？宅着容易破。加油

发表于 2021-12-30 11:22:14

重中之重就是消除心理上的负担！别光想着戒色，心理包袱太重也不行啊

发表于 2021-12-30 12:42:34

真的不错感觉变化挺大的然后的话皮肤颜色不再灰暗了，继续加油保持！

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戒色恢复指南（养生恢复）