天啊！原来最伤肾的原因在这儿！据说看懂这篇文章的人...

发表于 2021-11-1 12:01:15

只要明白一点，要么毁灭要么重生，没有决心怎么戒色？只能靠自己

发表于 2021-11-2 10:00:52

加强养生，早上做五谷豆浆喝，黑米小米黑芝麻莲子等都是健脾固肾食材，可以结合自身实际轮流做豆浆喝。

发表于 2021-11-2 13:22:10

一定可以好起来的加油吧

发表于 2021-11-2 22:46:22

恢复的问题没有统一性，看自己的身体底子还有个人的作息，养生方面的。加油

发表于 2021-11-3 08:00:39

不要放弃，坚持下去肯定能恢复

发表于 2021-11-3 11:01:18

不要放弃，加油！这些并不是不可逆的，就是肾气的问题，坚持戒色养生，肯定会有好转的，加油。

发表于 2021-11-4 14:20:53

远离黄源，及时断掉不好的念头，下次避免再犯同样的错误，加油，一起努力

发表于 2021-11-4 18:21:57

树立正确的人生观，多学习，多行善，放生。

发表于 2021-11-4 22:02:53

要戒手淫，就要彻底戒除意淫，把精力放在学习，工作上.

发表于 2021-11-5 08:20:22

每天多学习接触积极向上的东西邪念自然会散去，也就不会再有看黄片的思想了

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戒色恢复指南（养生恢复）