离婚的勇子

控制不住时，可以尝试给自己一巴掌，谓之 ：强制冷静

每天都要大量的学习戒色文章，提高觉悟和定力，控制念头

赶紧戒除邪淫恶习，多看戒色文章，多念断念口诀，不要意淫看黄，多做善事，养生锻炼，加油

我不信命，但我信因果。你可以不相信因缘。你只要知道你所做的一切都有自己的意义。会有得到也会有失去。

看黄必破， 中医讲到，手淫伤肾必伤脑，如果你我还是像开水里的青蛙一样缓慢的游泳，那我们就永远，永远煮成熟青蛙了一定要觉悟

戒色是多么好。不戒色会导致很多病情。万恶淫为首，百善孝为先。