吃饭就是养生！史上最全面就餐指南：20条吃饭的黄金原则...

发表于 2021-10-27 21:03:31

兄弟你是彻底戒了吗？有意淫吗？有频遗吗？有破解吗？戒了有1年吗？熬夜吗？

发表于 2021-10-28 19:44:24

戒是一方面，养生也是一方面，还有多做善事会有利于恢复

发表于 2021-10-29 09:01:13

身体会慢慢恢复的，时间问题而已，不要心急

发表于 2021-10-29 16:43:12

坚持学习，坚持修心，坚持打卡，一起加油！

发表于 2021-10-29 18:03:22

学习养生知识，科学戒se，假以时日是可以恢复的，你还年轻恢复比年纪大的快，加油

发表于 2021-10-30 12:01:10

加油，慢慢养，先修心，只要心不生淫，慢慢养生，一切都会好起来的，只是时间问题，加油

发表于 2021-10-30 14:41:44

看黄必破，吸取教训，要学会观心，学会断念，去看文章

发表于 2021-10-30 15:42:12

真正得变化是内心的喜悦感。外表也会有变化，我的是嘴唇薄了，眼睫毛长了，皮肤好了。

发表于 2022-3-25 19:10:25

食补也是很重要的，不要吃冷辣刺激性食物，尽量多吃素，对于戒色很有帮助，油腻食物不利于生精，膳食纤维有益于消化，可以减轻肠胃负担！

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戒色恢复指南（养生恢复）