症状缠身，频死感，还能恢复吗（上）

发表于 2021-10-6 13:23:15

养生做好会恢复的。别自暴自弃。

发表于 2021-10-7 11:22:30

重中之重就是消除心理上的负担！别光想着戒色，心理包袱太重也不行啊

发表于 2021-10-7 14:03:33

只要戒色养生做到位，接下来肯定可以恢复的

发表于 2021-10-7 15:24:40

光戒撸是不行的，还要戒意淫，而且要注意养生，养生做好了恢复会快很多

发表于 2021-10-7 21:26:15

看黄就是一种洗脑，你不停下来看黄频率就会加大

发表于 2021-10-8 09:20:33

加油，下决心戒，不断学习掌握方法，学会养生调理好身体，适量运动

发表于 2021-10-8 12:01:19

多看戒色文章、知识，多念口诀，多多累计，提升自己戒色等级.

发表于 2021-10-9 07:00:04

心态为主，戒撸为辅，先把心态变纯洁了再说！

发表于 2021-10-9 10:21:14

我也是之前有这个坏习惯必须发心戒

发表于 2021-10-9 12:42:37

加油努力！保持警惕！戒骄戒躁！

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戒色恢复指南（养生恢复）