常识三：不可乱吃药乱看医生，害惨自己！

发表于 2021-6-14 10:22:19

生活中有很多的乐趣为什么非要通过撸才能够满足呢？

发表于 2021-6-14 13:45:03

加强养生，早上做五谷豆浆喝，黑米小米黑芝麻莲子等都是健脾固肾食材，可以结合自身实际轮流做豆浆喝。

发表于 2021-6-14 22:09:39

一个字戒加上体育运动比如跑步必须是长跑五公里起步这样恢复的快些

发表于 2021-6-14 22:29:54

戒了吧，邪淫手淫死路一条，最后沦为行尸走肉丧尸，一事无成！

发表于 2021-6-15 09:21:33

戒色戒色不仅需要热情恒心态度更需要方法和自律

发表于 2021-6-15 12:23:13

学习戒色文章是很重要的，所以一定要坚持每一天的学习！

发表于 2021-6-15 13:43:39

不断学习洗脑，让正气充满身体，能降伏邪念了，戒色就真的成功了！！加油

发表于 2021-6-15 16:24:53

学习戒色文章练习断念口诀，要付出努力

发表于 2021-6-15 17:25:13

光戒撸是不行的，还要戒意淫，而且要注意养生，养生做好了恢复会快很多

发表于 2021-6-15 19:46:37

重中之重就是消除心理上的负担！别光想着戒色，心理包袱太重也不行啊

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戒色恢复指南（养生恢复）