睡前SY造成的失眠，睡不踏实？

发表于 2021-6-8 16:43:38

能救你的只有你自己，只有你自己发自真心的去戒色，才可以戒除

发表于 2021-6-8 22:05:48

一定要加油！戒色不是痛苦，而应该是痛并快乐着，努力的路上，才有花团锦簇

发表于 2021-6-8 22:46:01

坚持戒色一定会有效果 10年的精华想短时间完全恢复是不可能的。贵在坚持

发表于 2021-6-9 13:42:10

戒色养生锻炼做好，一定会好的，多少人比你还严重，年龄比你还大的不都好了吗，别放弃，加油

发表于 2021-6-9 17:23:30

多念断意淫口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。念头来了立马断掉，毫不留情，不留念这是念起即断。

发表于 2021-6-9 19:03:59

戒色的基础加养生吃药，早泄真的很难恢复，一年打底，感觉没有啥特效药

发表于 2021-6-11 21:48:23

戒了就好，慢慢来吧，身体健康先搞好，其他都会有的

发表于 2021-6-12 08:21:06

刚刚有点想撸，洗个澡过来，看看戒吧友们的鼓励，坚定自己的决心，把手机里的东西删了。感谢大家的鼓励。

发表于 2021-6-12 08:41:09

的方法只有通过戒色文章来彻底洗脑，白天洗，晚上洗，中午也洗，反复反复再反复，一定要达到那个强烈的效果

发表于 2021-6-13 09:00:14

不要让自己闲着给自己找点事干

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戒色误区纠正