精力和体力对脑力的影响

要多学习戒色文章,提高觉悟啊,觉悟才能降服心魔,多学习断念文章,千万不要强戒啊,靠毅力戒很难成功的,行善提高正气

戒色第一步就是远离黄毒 不要等到症状大爆发了在回头

哈哈哈，加油师兄。戒色真的是太多好处了，一定要坚持，不要松懈

戒色养生！慢跑、按摩脚底、按摩头顶都可以有效改善失眠，重在坚持，特别是慢跑跑一两个星期可以改善不少。