戒色成长，没有天赋怎么办？

发表于 2021-4-23 17:39:40

我的经验是有氧运动跑步➕戒除色情➕戒除手淫希望可以帮到大家

发表于 2021-4-23 19:19:59

兄弟加油！坚持远离邪淫！坚持学习戒色文章！坚持练习断念口诀！坚持改过迁善行善积德！

发表于 2021-4-23 20:20:32

戒色养生！慢跑、按摩脚底、按摩头顶都可以有效改善失眠，重在坚持，特别是慢跑跑一两个星期可以改善不少。

发表于 2021-4-23 22:41:28

当欲望来的时候可以去找些有意义的事情做来转移注意力

发表于 2021-4-24 14:43:04

爱惜自己的身体啊！想想家人，朋友。

发表于 2021-4-25 10:21:34

每天睡前来打个卡，然后写点感受，不能忘记初衷。人是最容易忘记初衷的。

发表于 2021-4-25 15:44:12

坚持，看文章做笔记，观心断念，记住，离开此欲门就此解脱！

发表于 2021-4-25 19:26:16

克服邪念需要定力定力来自学习来自行善来自长久的坚持

发表于 2021-4-26 15:43:59

赶紧戒除邪淫恶习，多看戒色文章，多念断念口诀，不要意淫看黄，多做善事，养生锻炼，加油

发表于 2021-4-27 08:00:21

说的太对了，稳定戒色五年，突然就破了，就是因为不学习了，警惕放松了。

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戒色误区纠正