我有烟瘾/酒瘾怎么办？

问：我有烟瘾/酒瘾怎么办？

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答：
我的建议是戒除烟瘾。要把戒烟和戒色都归在需要戒的恶习里。吸烟不仅害自己，对自己危害极大。还害自己身边的人。抽烟人的肺是很可怕的，抽烟的人肯定是要折寿的。而且抽烟容易得很多病。那时候就完了。

喝酒这个习惯一定要改掉，酒真的不是好的东西。会让人做出很多不好的事。酒也需要戒的。酒后会乱性。

能不能就不喝，一定要学会推迟拒绝。能少喝酒少喝，绝不多喝一口。毕竟酒这东西危害是很大的！还有可能导致破戒，很可能导致遗精。

讲真的，这些我从来不干，抽烟有什么好抽的，呛得要死，喝酒有什么好喝的，还没雪碧一半好喝，为什么要手淫，它真的很爽吗？我反正这些从来不干，好好的活到耄耋吧，不然si于身体透支，特别痛苦，自然si一点都不痛苦，你想要痛苦的死去而且短命还是长寿快活的死去

我本人刚到19岁，抽烟喝酒手淫这三个东西我一直都没弄明白

烟酒最好不要去粘，对戒色不利，酒是色媒人，烟对身体有害，一般戒色都要远离这两样的！