第36章在余生的诱惑中选择自我 /录音

发表于 2020-1-15 00:00:00

但事实并非如此。那个人从来都不是你的朋友，你只不过以为他是。他其实只是你最大的敌人，因为你信任他，他却辜负了你。既然你现在明白了他只是敌人，他就不再值得你的信任，也不能再伤害你了。你其实失去了一个敌人。

如果你的亲密朋友或亲人去世，你肯定会经历一个悲痛的过程。甚至当你走过最初的悲痛，继续生活时，你的生命中也许留下了空白，永远无法填满。但这是“既成事实”，你对此无能为力。除了接受现实，你没有其他选择，而最终你也一定会接受现实。

当手淫者凭借意志力戒除时，也会觉得失去了一个朋友。他们明知自己作出了正确的选择，但仍然会产生牺牲感。假定他们也走过了最初的创痛，继续正常的生活，空虚感也将一直存在。真正重要的差别在于：这个特殊的朋友其实并没有死去！相反，在其他淫欲者以及社会大众的作用下，手淫者们在余生中必然时时刻刻受到禁果的诱惑。

然而，如果你失去的是俗世的敌人，就不必经历最初的创痛。相反，你会欢欣雀跃，从一开始就感到庆幸，并在余生中一直如此。幸好，欲望事实上绝对于你无益，戒除也不需要你放弃任何东西。

第36章在余生的诱惑中选择自我 /录音

我们已经说过，断绝最后一次手淫后，刚开始你必然非常想手淫。在你下半辈子的众多场合中，你都会想手淫。我们也说过，刻意地不去想手淫是不可能的，这样做只会导致很多问题。尽管你除此别无选择，但幸好你还可以选择自己的感受和态度。

1：你可以选择在接下来数天甚至余生之中，一直渴望手淫，一直忧虑这种渴望何时才会消失。但在你继续心怀渴望的同时，它怎可能消失呢？你会感到缺失和痛苦。最终，你将再次染上手淫，感到更加痛苦。

2：第二种选择是：等待着什么事情发生。这样，你既不会像第一种选择那样痛苦，也不会过于得意。你头顶上会始终笼罩着一团乌云，你等待着，却什么事情也没发生。

3：幸好，你还有第三个的选择，就是：当你想起手淫时，既不要充满渴望，也不要等待什么事情发生，而是感觉到：“呵！我是个非手淫者。” 这完全在于你自己的选择。