第39章戒除的最佳时机是什么？ /录音

发表于 2020-1-20 00:00:00

直到戒除后，我才意识到，正是因为手淫严重损害了我的身体和心灵，其他问题才显得如此严重。关键在于，如果你不手淫，此时就不至于那么痛苦。就像我一样，尽管你戒除后，可能发现这些问题仍然存在，却不会再为此感到焦虑。如果你决定等问题解决后再戒除，那么，无论问题是经济上的还是身体上的，戒除的理由都会自动消失。这就是淫欲陷阱的狡猾之处，但我们会变得更狡猾。

那什么是戒除的最佳时机呢？

几年来，我一直认为自己比很多人都更了解手淫的本质。它本来只是个异常简单的骗局，但由于各种谎言以及所谓戒色专家在内的众人的无知和误解，社会将其变成了一个异常复杂和巧妙的迷宫。

由于我对其简单性和复杂性都一清二楚，我能够提供一些有关戒除的最明确的建议。我曾建议，戒除者们可以在休假期间戒除，我当时认为，戒除者在舒适的环境和心态下更有利于戒除。但之后的一段时间，我或许得纠正这个观点，戒除的最佳时机，应该是一年中最忙乱、压力最大的时候，是你最为之发狂的破戒高峰期。

尽管我很确定，最难戒除的时刻就是最佳时机，但我不知道是否应该建议手淫者在这些时候戒除。我将解释我的顾虑所在，如果你在假期戒除手淫，由于假期本身让人愉悦，感到快乐而轻松，你能更好的应对戒断反应。就算戒断反应让你很焦虑，容易发火，但至少不会影响工作的情绪。戒除3周之后，戒断反应已经消失，而大脑中积聚的绝大部分不良思想也已经消散。而且，经过3周休整，你再次回到办公室时，精力充沛，自信满满，会忘记自己曾经手淫这回事。你经过彻底的休整，在假期结束时，电池又充满了电，可以尽情驰骋职场了。

第39章戒除的最佳时机是什么？ /录音

然而这是对手淫和度假的曲解。度假本身就是对身心的调整。会让你感到充沛，更专注于戒除这件事，然而你不可能一辈子度假，也不可能将一辈子的精力都放在戒除上，当你假期结束，会有一大堆的事情等着你去处理，那堆积如山的邮件会让你不厌其烦，职场激烈而残酷的竞争会让你焦头烂额。在这种情形下，如果你忍不住想要找到宣泄的出口，我们完全可以理解。然而，我们的同情对你无益：你又上瘾了。

问题是，尽管你已经证明，在度假期间，你已经成功戒除手淫，但当你回到工作中，当你的车抛锚，或当你的朋友尽情纵欲的时候，你能忍得住吗？你必须在不同的情形和场合下继续证明自己，不断地增加证明的难度。这表示你仍然心存怀疑，不太确信自己已经戒除。如果你挑选一个自认为合适的日子去戒除，在面临真正的考验之前，你就无法知道自己是否已经戒除成功。

然而，如果你在感觉最困难的时候戒除，无论是在糜乱缠身的时候，无聊的时候，还是睡前独处却需要某种慰藉的时候，你都能立刻证明：你无需手淫。那么，在其他情况下你也能做到。换句话说，如果你成功跳过了6米高的栅栏，就无须担心2米高的栅栏有什么困难。

那么，我为何不建议手淫者此时此刻就戒除，反而要指出，最佳的戒除时机就是你觉得最难戒除的时候呢？好吧，我会建议你这样做。但你有勇气和信心去尝试吗？如果你一开始就想跳过6米高的栅栏，或许你会因失败而丧失信心，而如果你一开始跳过2米高的栅栏，你就会获得足够的信心并掌握技巧，从而成功跨越6米高。

而且，让你选择在最困难的时候戒除，还存在一些问题。即便你能够理解戒除其实最容易，而且相信你有勇气这样做，但当那一刻到来时，你真的不会退缩吗？毕竟，作为手淫者，我们一生都在临阵脱逃，寻找理由以推迟戒除那一天的到来，不是吗？

即使你理解其中的道理，相信自己不会退缩，但如果你认为，对你来说，最困难的时期在几个月甚至几年之后，这是否意味着，我得建议你等到那时再戒呢？当然不是!

至此，你肯定觉得，我不仅没有解决你的疑问，反而在混淆视听。这个局面真的很混乱。当你感到恐惧时，几乎不可能判定自己的决定是否理智。

假定你的孩子或父母患了慢性病，无法治愈。现在，有一种简单便捷的治疗方法。你会建议他们等待假期过后，或等到病情加重之后，再去治疗吗？这种病不会自然减轻，只会越来越严重。请现在就接受治疗！那样你才能真正享受假期，并更好的面对生活压力。现在就是戒除的唯一时机！

我已经解释过，你所预定的戒除日往往都是错误的戒除时机，无论是“特定的戒除日”还是“困难最大的戒除日”。这其中并没有什么奥秘可言，事实上其原因再明显不过了。它们必然是错的，因为唯一正确的戒除时机就是现在！今天！

第39章戒除的最佳时机是什么？ /录音

无论怎么说，手淫者都没有理由推迟戒除，所以我们实在没有必要去争论最佳的戒除时机。“现在”之所以就是戒除的唯一时机，有几个理由：

1.至此，你的大脑已经受到全面的准备和调试，使你易于戒除。就像将要向冠军宝座发起冲刺的拳击手，或即将攀登珠穆朗玛峰的登山员一样，你的士气此刻处在巅峰状态！

2.你实在没有任何合理的理由，去推迟戒除。如果你有，这就说明你没有完全理解欲望陷阱的本性。请注意，如果你现在不能理解，你就一辈子也无法理解。在你决定推迟戒除之前，要么重读这本书，要么和朋友进行讨论，要么联系我们进行指导。

3.推迟戒除有什么目的呢？说到底，你为什么想这样做？戒除后不会发生任何不好的事情，你也没有放弃任何东西。相反，你摆脱了一种可怕的疾病，获得了惊人的收获。而且，在这个过程中，你不会感受到任何痛苦。拳击手和登山者除了要进行周密的计划和准备之外，还必须经历极大的痛苦和艰险，才能达到目标，而你所做的精心计划和准备，就是打造了一把门钥匙，可以打开你自己筑造的监狱。在你结束最后一次手淫的那一刻，监狱的门就打开了！