【戒色计划】第31日至永久....建立自己的人生规划

深人膏盲可还行

按照书里面讲解的，我已经戒色一年多了，很感谢

这个讲的太有用了，真的对戒色极其有帮助

感谢论坛，让我们看到了人生的光芒，让我的青春又重回光彩！

感谢，我终于戒了超过两个月，这几个月里状态很好，心情平静

谢谢老师 再次祝老师新年快乐

我昨天刚刚手淫就当是最后一次了，我昨天躺在床上真的很懊悔，从现在开始我以完全戒除

真的可以戒除，我已经戒了大半年很稳定。谢谢

因为手淫，我感觉我变了，有点暴力倾向，注意力不集中，记忆下降了，

每次想手淫，手淫后又觉得一点都不好。