戒色103天不想手淫想看黄

需要有正确的方法以及毅力才能做到的。

去做好事，绝对可以戒掉，没正气在

我也是戒色106天因为看擦边内容，最终看黄导致破戒，最近自己又重新反思，戒色一定要牢牢抓对境与断念两大实战，一定要记住，很多人都是从擦边图一步步沦陷的，所以这就要求我们要避开所有与性有关的信息，戒色初期可能只要避开黄就行了，但越往后戒色越需要抓细节，不单单是避黄，什么抖音上美女跳舞，QQ看点上的人体艺术，cosplay，网路主播，扫黄现场等等都需要避开，还有生活中我们看见的女性对他们都不能起贪念，起贪念=想看黄，你可能会问这些事物太难避开了，所以最好的方法是去修不净观，你可以上网搜一下不净观的修法，每天坚持10分钟，下次再看到这些思维观念就不一样，这样才能守住我们的戒色成果。一定不能小看这些擦边内容，真的会让我们几百天的努力毁于一旦，加油！