摒弃杂念，坚定信念，充实生活，全力学习

发表于 2020-8-21 11:20:59

要戒手淫，就要彻底戒除意淫，把精力放在学习，工作上.

发表于 2020-8-22 16:57:12

还得通过阅读戒色文章，目的在于不断提高思想觉悟和警惕性，时刻强化戒色意识

发表于 2020-8-23 23:06:55

多看戒色文章、知识，多念口诀，多多累计，提升自己戒色等级.

发表于 2020-8-25 02:24:44

真正得变化是内心的喜悦感。外表也会有变化，我的是嘴唇薄了，眼睫毛长了，皮肤好了。

发表于 2020-8-26 06:05:43

戒色第一步就是断黄缘断网

发表于 2020-8-27 08:37:59

好好想想破戒的原因，争取下次别破！！

发表于 2020-8-28 10:59:03

要去发展成发自内心的热爱戒色和养生，行善。加油哈！看好你哦！

发表于 2020-8-29 13:59:44

昨天和心魔斗争了一下午，今天感觉很舒服

发表于 2020-8-30 15:25:40

看看别人吧，别人正在那里拼命地做事，而你却在这里拼命地抵抗手淫，哈哈哈。

发表于 2020-8-31 17:27:32

一定要注意修心，不断学习戒色文集

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经验分享（戒色感悟）