计划已经完成

加油，下定决心戒，戒色养生........多练习断念.....断念非常非常重要...

切莫骄傲，戒色是一辈子的事情！当然真心希望你能就此永远戒除.

还得通过阅读戒色文章，目的在于不断提高思想觉悟和警惕性，时刻强化戒色意识

每天坚持学习戒色知识，不然很容易被心魔所乘，很容易破戒的。

千万别看黄，看黄必破

继续加油戒，在也不要撸了，症状太痛苦了，人间活地狱

远离黄源一定要远离黄源，下大决心来远离黄源不然就可能会陷入怪圈，如果不能远离黄源还在一味的看黄，就是在意淫这是极其错误的戒色思想，我有的时候在看黄努力想自己不破戒，几乎不现实，那种跟心魔抵抗的感觉太难受了太煎熬了，完全不是自己了，感觉自己在逐渐的失去身体的控制权，后来破戒清醒过来发现那种感觉状态是非常非常难受的，不要去想着看黄不破戒，即使你不破戒也很难戒色成功，在此警示所有人，一定要从根本上断绝黄源！！