戒除发誓

一定不要有了成就就放松了，每天都要重视提高觉悟

一定要清楚危害，戒掉不良习惯，立下誓言。

修善亦是戒色的一部分，修善能帮助我们解决遗精问题当然得要配合适当的锻炼

去做好事，绝对可以戒掉，没正气在

把黄源全删掉，看黄源的时间换成看（听）戒色文章，帮助自己降低欲望

我也是 之前有这个坏习惯 必须发心戒

戒掉把，别等身体垮掉了，就来不及了

一定要多背多记断念口诀，想想自己的父母，想想自己的未来，还敢撸吗

手淫就像吸毒 越虚你的身体就越亢奋

戒色并没有那么难，只要你掌握了戒色的窍门，并且坚持努力，就能戒色成功。