很复杂的第18天

我从3月11号那天开始戒的，到今天3月28日已经第18天了，我觉得身体有着不同程度的恢复，这书基础版已经读完了，在看终极版，戒除第七天左右前后连着三天有春梦，然后就突然消失了，那条毒虫停止了攻击，我知道不会那么简单的，过了几天突然心里空虚，我开始觉得可能情绪不对，一会就意识到有猫腻，一阵调整，也过来了，昨天看了一部叫做“饥饿站台”的电影，西班牙的，里面有一段男女的画面，尺度不大，只是隐约，我感受到了身体火热，就是有一点像看黄的感觉，但是我并没有想手淫！一点也没有，当时我就在想红豆老师说要从非手淫者的角度考虑问题，我就在想戒除了之后我一样会看到不同的色情场景，好比一部电影，中间突然出现，真的没法躲避，所以我觉得树立一个正确的性观念非常重要，那个片段过去了，我没受什么影响，继续看电影，直到现在写这个帖子是我第一次回忆那个片段，但是当时的感觉却很真实，包括我看7日断黄源时，当我隐约记起以前的黄片场景还是会有反应，即便是隐约，我知道那是残存的毒品，在我的记忆深处，停止接触黄色电影，拒绝社会洗脑，它们就会渐渐消失的对吗？我不想再手淫了，我想拥有一个属于自己的明天，这18天我真的很快乐，没觉得生活少了什么，我不知道我的心态是否正确，但如果你问我，你还会再手淫吗，我会回答你，不会，永远不会。因为我深深的了解了它的后果，深深地，读到这我想你能理解我的复杂心情，但我最想知道的是，我需要刻意断除那些植根在我潜意识的黄色画面吗，那些曾经不堪的手淫场景，还是忽视他们，或者释怀，我担心过分抵触反而愈演愈烈，戒手淫的人不能看电影吗，不能打游戏吗？电影中突然出现黄色擦边场景，我们都无法预料啊，抖音等视频软件，里面的擦边，我们都不能看吧，就是说戒色，就得把这些全戒了，红豆老师说手淫者会觉得戒手淫会让他们觉得失去了什么，所以戒除困难，我们从没有失去什么，却要因为怕看到黄色场景而挑选电影，不打游戏，不刷抖音，这不是一种潜在的限制吗？我们还是无法回归正常人的生活啊。请前辈们指点。

你只需要坚信，自己永远不会再手淫，不管发生什么，然后就是要慢慢培养自己的正确价值观和理念，学会适应生活中的种种不良现象，过一段时间时候，你就会感到非常轻松了

这位戒友的问题非常好，这大概是所有戒友都会遇到的问题，电影，游戏，抖音这些事都会让你遇到擦边图，而这些擦边图在戒色前期是特别影响你戒色成功的，有些戒友好不容易戒了几个月，但抖音刷美女，刷着刷着不小心起邪念最后破戒了，这多么可惜呀，其实在日常生活中，我们随时都可能遇到这样的情况，这就看你的断念水平了，实战能力了，看到这些一定要保持高度警惕，看住自己的念头，如果有邪念一定要立即断除，第一次断慢了，就会有第二次，随着念头的积累，后果肯定不堪设想，所以戒色前期看到这些我们需要非常警惕的，到了后面进入戒色稳定期，几个月没破了，自然看到这些东西不会感到不舒服，不会总想着会破戒，邪念来的也几乎没有了，但这不意味着放弃警惕性，还需要保持警惕。另外，你之所以看到这些场景回起邪念，是因为自己的心中负能量太多，戒色分为小戒，大戒，与至戒，小戒几十天，大戒一俩年，真正至戒就是十几年甚至一生不犯邪淫，这需要崇高的品德，所以戒到后期都是靠德行，德行上去是不会来邪念的，就算来了也会看透，觉悟，所以戒色一定要行善，提高自己的品德，这才能戒的长久。最后，真正的戒色高手是不会沉迷游戏的，刷抖音也太费时间，何不去做些更有意思的事，锻炼身体等等，戒色中我们要把手淫与其他陋习一起戒掉，相信我，这是有一定联系的，我们要努力做最好的自己，当然，你也可以不必理会我说的戒掉游戏。世间万物有因有果，有始有终，没有人只获得不付出，没有人只享受不遭受，希望众生都能远离邪淫，毋陷太深。

性本色，要知道我们产生欲望，产生荷尔蒙，都是很正常的生理过程。即使是非手淫者，也是如此，只不过在我们的潜意识中，一有欲望，我们就想着通过色情自慰来解决，如此以往，就对他产生了依赖，现在在我们的眼中，色情自慰就是解决欲望的唯一途径。但事实上，当欲望来袭时，我们不需要做出任何反应，只是察觉他，因为非手淫者面对这种情况时，他们根本不需要色情自卫

不需要刻意处理他，这种感觉就会自然的消失

所以生活中遇到这些差别内容也不必刻意回避，但千万不能主动去找，还有心里一定要明白，这些都是社会洗脑的影响

我也借了十几天，情况和你差不多，这是我和别人讨论时得出的感悟，希望对你有帮助

加油 保持警惕啊 早知道心魔随时在向你进攻！

祝你生活愉快，身体越来越好，加油！

只要戒色养生做到位，接下来肯定可以恢复的