求助

树立正确的人生观，多学习，多行善，放生。

刚刚精虫上脑了，被我克制下去了

一定不要有了成就就放松了，每天都要重视提高觉悟

加油，平时多学习戒色文章提高警惕，早睡早起养成好习惯，少上网，多运动，多看书，加油，祝你早日康复

加油，平时多学习戒色文章提高警惕，早睡早起养成好习惯，少上网，多运动，多看书，加油，祝你早日康复

戒色并没有那么难，只要你掌握了戒色的窍门，并且坚持努力，就能戒色成功。

自己好好反省总结 多看一些戒色文章

这几天感觉身体以及面容都恢复了一些！！！加油

看戒色文章，学习戒色知识，按照戒色文章说的去做，去坚持。

树立正确的人生观，多学习，多行善，放生。