身体恢复有什么规律吗？

问：身体恢复有什么规律吗？

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答：
  戒色后身体的康复并非一直呈直线上升趋势，而是曲折前进的。其过程常常会呈现上升一段时间后，然后停止甚至后退一段时间，以进二退一的方式，进进停停的恢复。总体来说戒色时间越长，身体会越好。

戒色后身体的恢复不是一马平川的，但是只要注意养生，彻底戒掉手淫的恶习，坚决杜绝意淫，平时注意养生，不要熬夜久坐；注意饮食清淡，不吃凉辣刺激的食物，多吃五谷杂粮，是有助于身体的恢复得；此外注意戒断反应；这是身体恢复的必经之路，可能会出现症状反复，这是身体的正气在抵抗外邪，多加注意，好好休息适量有氧运动，戒断反应是会消失的；以后身体的恢复就会变得越来越好的；平时注意情绪管理，以平和的心态渡过每一天，加油！