戒-人为什么会起淫念？

要戒手淫，就要彻底戒除意淫，把精力放在学习，工作上.

断绝黄毒，健康饮食，锻炼健身，努力奋斗，好好休养，

不要一直呆在床上，找事情做，这样才能活得更好

在心魔诱惑你的时候就应该清楚的看穿它的真面目而非抱有侥幸的幻想。

远离黄源，及时断掉不好的念头，下次避免再犯同样的错误，加油，一起努力

感觉最近又有点控制不好自己的情绪了，任何时候都要心平气和，控制好自己的情绪

戒色到一定程度后会有戒断反应要做好心理准备

是男人就对自己狠一点。你不对自己狠。命运就会对你很残忍。

继续加油戒，在也不要撸了，症状太痛苦了，人间活地狱

你如果欲望来了那么就念南无观世音菩萨。如果还断不了，就去学习戒色文章。说到底还是太闲了，一定要充足生活。