强肾功法之一――扭腰功

发表于 2020-1-9 05:23:13

先断念，想看黄，想撸一发的念头通通断掉！

发表于 2020-1-9 18:06:49

努力学习戒色知识！每天学会自我反思，总结经验，争取早日戒掉邪淫！

发表于 2020-1-10 18:08:44

学习不可间断，记得随时保持高警惕，不要纯靠毅力强戒盲戒，这样是戒不掉的

发表于 2020-1-11 12:20:20

看黄就是一种洗脑，你不停下来看黄频率就会加大

发表于 2020-1-12 19:26:16

断绝黄毒，健康饮食，锻炼健身，努力奋斗，好好休养，

发表于 2020-1-13 13:32:28

说的太对了，稳定戒色五年，突然就破了，就是因为不学习了，警惕放松了。

发表于 2020-2-29 15:10:19

戒掉把，别等身体垮掉了，就来不及了

发表于 2020-3-2 05:22:59

一定要坚持下去，加大学习的力度，彻底杜绝邪淫，好好戒会好的加油啊！

发表于 2020-3-3 09:21:50

只有自己能帮自己，总结自己为什么会破戒，多学习，多行善，加油

发表于 2020-3-4 16:51:27

真正得变化是内心的喜悦感。外表也会有变化，我的是嘴唇薄了，眼睫毛长了，皮肤好了。

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戒色恢复指南（养生恢复）