吉祥卧:提高睡眠质量的妙招，失眠症患者推荐

发表于 2020-1-1 15:01:22

一个字戒加上体育运动比如跑步必须是长跑五公里起步这样恢复的快些

发表于 2020-1-2 04:53:40

断念断黄源坚决不能看

发表于 2020-1-2 22:35:23

加油，保持警惕，多看戒色文章多做戒色笔记提高觉悟。

发表于 2020-1-3 18:40:42

只有自己能帮自己，总结自己为什么会破戒，多学习，多行善，加油

发表于 2020-1-4 12:02:52

发愿忏悔，远离黄源，看黄必破，修心为上，转念为辅，兄弟加油

发表于 2020-1-5 03:16:02

是个男人就发誓，以后只和女的做，自己用手别说我看不起你！

发表于 2020-1-5 15:05:37

戒色是长久战，一刻不能松动，趁现在状态好使劲的去往脑子里灌戒色知识，加油

发表于 2020-1-6 20:57:32

手淫就像吸毒越虚你的身体就越亢奋

发表于 2020-1-7 05:07:36

多参加户外活动，多和正能量的人相处，读圣贤书，每日反思

发表于 2020-1-7 23:49:46

断念断黄源坚决不能看

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戒色恢复指南（养生恢复）