破戒了有没有高人指点

戒了22天，不知道为什么控制不住自己就去看了黄然后破了然后戒到一天又破了现在我好愧疚，身体一天不如一天耳鸣，腰膝酸软，记忆力减退，有没有人救救我

应该是戒断反应没挺过去，只能继续学习加强定力，师兄加油

只能自己救自己。学习推荐戒为良药，里面有专业的戒色知识。在可以百度一下

戒色初期就是多学习戒色文章来提高觉悟很重要，光想着靠毅力强戒是很难成功的，初期欲望来了可以不要一个待着出去走走都行，一不要只能缩着一个地方或者说阴暗的角落偷偷看h

看黄必破戒，赶紧把黄源都删了，下次欲念上来了不要呆在家里，赶紧出门到大街上，人多的地方，这样你就不会想看黄SY了。

加油，想彻底戒掉xy，sy,xy重的去贴戒色不干胶利益众生，宣传xy危害，还有很多xy的人在水深火热之中，劝帮别人戒色，自己也能戒掉色。无我的状态，想到的都是怎么帮助别人，就没有自私的想法和不好的念头，无我嘛，怎么还会破戒？还会伤害自己而自渎？无需断念，已正气内存，邪不可干！但还是要看戒色文章知识，特别是关于xy危害的文章。加油，方法给你了，做不做是你的事了……帮助别人就是帮助自己，自己想要什么就先给别人什么，自己想戒掉sy,xy，就帮助劝别人戒掉xy，sy。

独处很容易看h破戒的，不要在呆家里

您好师兄 我可以帮助到您 多行善积德 您现在可能是业力太强 德行不够 导致一直破戒 相信我的话 您可以和我沟通一下

我们为什么不会摸开水?为什么不去碰毒蛇?因为我们知道那是有害的！所以我们不会碰！
你不会用手摸开水，难道说你会以你多少天不摸开水自豪吗?啊？戒色也是如此！我们为什么看黄手淫！本质上还是没有认识到邪淫危害！还是贪恋这种快感！所以要彻底认清楚看黄邪淫危害！对待邪淫要像手不敢摸开水一样马上避开，要像看见毒蛇一样马上躲开！你多少天用手不摸开水，你也不会以你多少天不摸开水而自豪，你也没有煎熬感！因为你知道那是有害的，你不会去做，你就很自然！所以要把戒色看成跟不摸开水一样在在平常不过的事情很自然，本来就该如此！这就要彻底看清邪淫危害本质！
黄色把人正常的做为传宗接代的性拍成写成各种场景各种样式的东西，就是一种变态猥琐恶心下流不是人**不如的行为！！！所以看的人就接收这种负能量！就慢慢变成变态猥琐恶心下流的人了！
变成没有感恩心责任心！善良的心！不孝顺亲人的人了！所以要彻底的删除所以黄源！不可贪恋！要有这个决心！你看恶心变态猥琐的东西，别人就会把你当成恶心变态猥琐的人！有什么好看的，性就是传宗接代这件人生大事！性不是用来享受的！！！记住这句话！！！戒色是一个系统工程！不要只关注戒色这个事！你不要以为戒了多少天，你就能变帅，你就能咋样！那是不可能的！你不努力是没有用的！所以你要树立人生目标，懂得你的责任！懂的感恩！懂的孝！还要养成好习惯，改掉懒，改掉懒！改掉懒！改掉所有坏习惯！看传统文化书知道做人道理！多运动！做好生活中的每件小事！用心感悟大自然的美好！感悟人生的价值！珍惜现在拥有的！考虑自己的未来！坚持练习断念口诀：念起即觉觉起即无！念起即断！念起不随！这样你就会变成一个懂的感恩！懂的珍惜！有责任心！有正能量的堂堂正正的男子汉了！让我们都做个有正能量的堂堂正正的男子汉！加油！戒色让你懂的控制自己的欲望！让你懂的人生责任！让你懂的感恩珍惜包容！让你有个好身体去奋斗！让你养成好习惯！记住：做到才能得到！欢迎复制帮助更多人

加油，看戒为良药这本书！