破戒了有没有高人指点

戒为良药，看戒为良药

认真落实戒色十规，远离擦边远离黄源。

加油，看戒为良药

每天要坚持学习戒色文章逐渐洗刷自己的黄脑。然后要牢牢看住自己的念头，有一丁点想意淫的念头就断掉。平时生活中多做善事来扩充自己的正能量，化掉欲望。加油，你一定可以的

师兄，每个人都是从一开始屡戒屡破做起的，一定要端正自己的心态，您内心感到愧疚自责说明您也是真心想要去戒除这个恶习的，不用害怕破戒的师兄，您好好总结一下这次的破戒原因，争取下一次不会出现这种情况。另外还有一点就是一定要避免屡次破戒，如果出现这样的情况，会对您的身体以及戒S状态造成更大影响，一定要注意！加油，相信您一定能做到的！