一到周末就疯狂破戒怎么办？

周末破戒确实是很多人破解原因。因为相比工作日，生活节奏和自己时间的极大改变导致无聊和寻求刺激感不断上升。建议，如果有孩子有家庭，把时间用在带孩子出去玩，户外感受自然，能够恢复精力。如果没有孩子，自己一个人，就在六日去附近的图书馆学习，可以看圣贤类书，戒为良药，或者学习一门技术提升自己，一定要慎独。还有每天练习断念口诀！减少玩手机

因为懒！

远离手机