35岁戒不掉要死了

戒色要修心断念

对手机设置限额，防止自己无所事事的时候，沉迷进去，进而看不好的内容。楼主加油

这不是单纯靠毅力，是需要学习的，推荐看皆为良药这本书

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。