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热搜: 破戒方法恢复养生意淫计划 30日戒色终极版基础版

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有没有懂的，指导下

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ziruo

发表于 2026-2-13 12:27:40 | 显示全部楼层

如果恢复，轻则戒色+养生半年，重则一年或者两年，这个恢复过程是很慢的，推荐你去看《戒为良药》，里面都有说到如何叫你戒色养生

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lc529

发表于 2026-2-13 12:27:45 | 显示全部楼层

先调整好自己的生活作息，之后再说，不要随便吃药

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