前辈们问一下我戒了162破了 今年19

第二次戒的时候没第一次顺利，第一次没遗过精，第二次7  8会了遗精

年轻的朋友一定要趁早戒

年轻就是资本，但是你不能把资本早早挥霍完。

年轻人谁不想拥有财富，而好y者偏贫困潦倒。
年轻人谁不想金榜题名，而好y者偏命运坎坷。
年轻人谁不想早生贵子，而好y者偏没有后子。
年轻人谁不想健康长寿，而好y者偏寿命短促。
一日风流，落得终身困苦。若是胸怀远大志向者，切不可以孝养父母抚育儿女之宝贵身，片刻迷情于花柳之间。后生可畏，务必谨慎啊！
摘自《安士全书》欲海回狂：劝少年

戒色后只要不是频遗，或者不懂得养生，那么恢复和改善一般是很大的，自己是可以直观的感受到自身精气神和状态的提升，你的这几次破戒伤害肯定是有的，但是只要不是连续破戒，那么恢复成果大部分还是在的，一定切记，不能连续破戒。熬夜破戒，这样伤身集极重，搞不好就会一夜重回解放前。好好忏悔下，下定决心绝不可再犯，同时好好反省，这几次的破戒原因，以及这段时间戒色自己存在的不足之处，把戒色文章捡起来是真的，不要强戒，这样的戒色极不稳定，破戒是早晚的事情，而且戒色和恢复都是系统工程，你懂得不够多，就不知道该怎么做，和懂得戒色和养生的戒友想比，强戒盲戒的戒友，天数就算相同，戒色稳定程度和恢复速度也是天差地别，不可同日而语。一定要学会戒色；学会养生，这样才能戒的更加稳定，恢复的更好，加油