已经康复的戒友帮忙指导一下

过来人告诉你，修心养性，接受所有症状的出现，包括戒断反应和症状反复出现，内心别慌，这是一个漫长的经历，一次比一次会更好，直到一年后甚至两年后症状完全消失，只要戒除邪淫总有一天会好起来，因为我到现在280天左右比起开始，好多了。要有信心，加油师兄

身体主要靠自我恢复，注意保养身体，有空可以去修白骨观