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戒色接近百日可是感觉没什么用

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zhenfang

发表于 2026-1-17 20:15:52 | 显示全部楼层

影响恢复的因素多种多样，建议各方面自查下，例如养生，运动，作息，情绪，睡眠，饮食等，可以配合就医或找个好点的老中医根据自身体质调理一下

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9390866

发表于 2026-1-17 20:16:00 | 显示全部楼层

所有事情都要慢慢来不要着急，没遗精只能说明要么伤得太深要么精关稳固戒色要自己自己一点时间

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songzya

发表于 2026-1-17 20:16:38 | 显示全部楼层

首先你要断绝黄源；其次你要多与社会，大自然接触；最重要的是你要坚持每天学习，多做正能量的事，净化自己的心灵，每天进步一点点，总有一天你会成功戒除的，拥有美好的人生！加油！共勉！

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sangs

发表于 2026-1-17 20:17:29 | 显示全部楼层

伤的太深效果可能没有那么显著但戒色是对的不要觉得没用必须你自己警醒你戒色不是说要获得什么因为这本身就是一种恶习加油祝你成功

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