如何改善早晨遗精？

可能是戒断反应。是戒色后，身体的一种自我调节现象。戒色后，有些人是会发生几次连续遗精的，心态放松些。

适当运动，早睡早起，不要意淫，每天帮助五个跟你一样情况的人，渡人就是渡己，加油师兄

固肾功，很有用的，48天，做梦两次，没有遗，

如果是一个月3次以内就没有问题，超过了建议多做固肾功，要找到拉紧感，睡姿保持吉祥卧，早睡早起，尽量在5点之前起床。戒色加油！

师兄 ，可以做做固肾功，主要就是多看戒色文章，多修心行善去恶，好好加油孝顺父母，多多去帮助他人，