神经症好难受兄弟们

加油

这都是深陷xy导致的惨痛悲痛结局  人生没有回头路  一旦深陷其中将很难走出来  温水煮青蛙 刚开始很舒服 后面就悲剧了

断念的练习 以及戒为良药的学习 这些都是要坚持的 真的是要真正的戒色，身体才有望恢复 而不是隔一段时间就yy 然后遗精 这样身体恢复是真慢的

戒色教学，可加好友，白嫖勿扰。

练习观心断念 多背口诀  有很大改善