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戒色十天了，连续遗精两天

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daqiang

发表于 2026-1-6 15:23:08 | 显示全部楼层

加油！哥们

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blxcjy1981

发表于 2026-1-6 15:24:00 | 显示全部楼层

晚上不要吃太饱，不要吃太多肉

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liubing1120

发表于 2026-1-6 15:24:22 | 显示全部楼层

十天遗精两次这个回复效果太不好了

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haochengzi518

发表于 2026-1-6 15:24:48 | 显示全部楼层

刚开始身体虚，不要跑那么久，刚开始还是从散歩开始慢慢的再跑步，不要大流汗，大汗伤身

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sky

发表于 2026-1-6 15:25:31 | 显示全部楼层

加油戒色

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