在此记录自己的状态

3月29日下午做实验，很浮躁，总是嫌烦而且不动脑，做完实验起聚餐，没大问题，但是聚餐过程中玩手机影响状态。回寝室后开始娱乐，玩游戏从8点到九点半，然后看手机到11点，即使是破戒第一天仍然控制不住自己，放任自己玩游戏和看视频，放任自己的欲望。这已经为破戒做了铺垫。
保持自己的思想清静，似乎是很难很难的事情，尤其是在中午和晚上的时间，总是一下子找不着自己。

3月30记录：
早上7点闹钟响了根本起不来，躺到7点20才起来，不知道何时变得如此懒惰，起床还要靠毅力。听到闹钟就直接起来呗，为什么还要赖在床上。即使睡不醒再补睡也没用，不如直接起来。明天早上7点摇起来。晚上也不要搞这么晚，10点30够了

8点30吃完饭坐上轻轨回家，9点左右到家，和狗玩耍10min，然后看手机14min，感到不想学习而且受到欲望诱惑。因为不想学习所以改为做作业

9点24到10点37做PPT，先尝试用ai做，发现做不来换成手工做，但是1h只做了8页，大概还需要30min才能做完，10点37休息想要看视频先看远，等会在看视频

慢慢养成一个定时定点的学习状态，学习戒为良药，前辈的总结经验！