兄弟们 感觉要坚持不住了 能不能给我点力量

别吃肉，葱蒜韭菜洋葱，别喝酒打游戏。下午少吃点，不要吃太多

别吃肉，别吃葱蒜韭菜洋葱，别喝酒打游戏。下午少吃点，不要吃太多

多出去散步，少玩手机，避免久坐，懒床，独处，谁都有第1次，要敢于失败，不要强戒盲戒

坚持学习，坚持来吧里帮助吧友。也可以趁此机会记录好心魔的情况，知道心魔的可怕（这是人最大的欲望），放到日后经常来看，保持警惕心。