昨天晚上意淫流了很多前列腺液算破戒嘛各位师兄

很容易破戒

给师兄分享一下我的经验，就是如果当天意淫多的话以后的四五天，要保持警惕，不然心魔会时刻骚扰你，避免独处，多走走，不要去做，发现在意淫立可斩断那如何斩断他？就是你出去散散步，控制自己的念头看案例看戒色文章

不要久做，不要赖床

师兄强烈提醒你一下，你现在处于破戒高峰期，保持警惕，少吃肉

算，下次注意吧