遇到问题了

看黄不

算自己破戒了，重新再来，先去跑个几公里，回来洗个澡忏悔，学习戒色文章，不能再意淫

下楼走走，大量学习戒色文章把脑子里的黄毒冲淡

加油

很简单，就是你忽略平时的学习了，每天要努力的学习戒色文章，特别是吧里扛鼎之作，飞翔老师的戒为良药，要保持高度的警觉，随时准备和心魔决战，0.1秒内斩杀心魔，不能让他起势。慢慢的你会越来越好的，加油！