问题如下求兄弟们给我指点指点

戒yy是重点。断念断得快才戒得稳固，长久。遗精后不舒适很正常，适应适应就好了。

这一个月只遗了一次，不是频遗不用太在意，继续好好戒就好了

遗精很正常，一个月三次以内没什么问题，超过三次对身体恢复不利，我一般都是固肾功加吉祥卧，晚上不吃肉。