真的是冬不藏精 春必瘟病啊

没有人能靠一时的戒色状态，长期戒。只有在“好戒”的时候坚持戒色学习，才能在状态不好的时候（对于你就是寒假的时候，一个人的时候）也能戒。不然反反复复，到时候年龄大了，还戒不掉，有得你后悔的。

加油

每天来戒色吧学习戒色知识，没事就念念起即断，断念是关键