认真进行百日筑基

发表于 2025-12-18 09:07:16

遗精了，非常突然

发表于 2025-12-18 09:07:44

第8天
练习呼吸6次✔
做金刚功与长寿功一遍✔
学习庄子不少于2小时✔
出去走一圈✔
学习戒色理论✔
看到诱惑的场景尽快避开，不看黄✔
默念断念口诀✔
起欲念次数:遗精

发表于 2025-12-18 09:07:54

第9天
练习呼吸6次✔
做金刚功与长寿功一遍✔
学习庄子不少于2小时✔
出去走一圈✔
学习戒色理论✔
看到诱惑的场景尽快避开，不看黄✔
默念断念口诀✔
起欲念次数:1

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