最近总是在没有想h的睡梦中破戒，崩溃求教

大量学习戒色文章把脑子里的残留的黄毒洗干净

您好师兄 说明您的心里污染的比较严重 一定要下定决心去断除 每天坚持学习戒色文章 多看善书 对净化自己的内心是非常有帮助的
加油 坚持去落实 一切都会越来越好的 加油