新戒友请教各位

发表于 2025-12-8 07:32:00

早睡早起每天跑步，晚上少吃饭我遗精就这样好的

发表于 2025-12-8 07:32:43

戒色是一个系统工程，不能强戒盲戒，必须持续学习了解戒色原理与规律，多看戒为良药了解危害提高觉悟，学习道教佛法改变思想观念，学习传统文化使自己内心纯净，减少遗精可以睡前做固肾功，晚饭纯素，七分饱有点饥饿感最好，睡姿采用吉祥卧，养生功法可以练习站桩，八段锦，铁板桥，提肛等加固精关，还是一些导致遗精的因素你也得避免，戒为良药138章是专门讲控制遗精的，要多学习，加油兄弟

发表于 2025-12-8 07:33:22

分享一个戒色方法，就是念诵南无无忧最胜吉祥如来。每天108遍，如果欲望特别强烈或者想尽快改变现状就每天1万遍多多益善。同时可以在日常生活中力所能及的多做好事，大家不要觉的这是迷信，确实是这个时代大部分人的定力很差，经常手艺的人能量很低，能量低的结果就是你知道但是你做不到，只能恶性循环不断下坠。这些方法其实都是为了提升能量，在自力的同时仰仗他力。我也是这么过来的我知道手艺多害人，大家都是难兄难弟，我只希望把我知道的分享出来可以尽点力都帮助更多的人。同时大家一定要多跟提前前辈学习提升认知。如果这个方法对你有用，或者你有好的方法一定要分享出来，帮助别人就是帮助自己。希望大家早日戒除手艺，实现人生价值，家庭美满幸福。